晴れやかなる四十路へ!

祝!発見・・・!?

人間ドックの検査結果が出ました。

一年間、中性脂肪に効果があるという、
特定保健用食品マークのついたお茶を飲み続けました。

おかげさまで、中性脂肪はちょっとばかり下がりました。
判定Cから判定Bへ改善していました。


だが!しか~し!尿酸値で判定Cが下された。

なんてこったいですわっ!

中性脂肪以上に対策の難しい領域へ踏み入ってしまいました。

プリン体ですか?
ビールがダメですか?干物がダメですか?

スポーツをしろ!ダイエットをしろ!ってことですか?

痛風を発症しないように心がけたいが、
もう~ダメだ・・・頭で理解しても、
あれもこれもなんて、心がついていかない。

頑張るのは、もう・・・ほどほどで良い。
すべてを投げ出さないだけでも、ヨシ!としよう。

老いを受け入れる諦観と健康願望の綱引きは、
自分の命が尽きるまで、きっと終わることがないのだから!

さぁ、お茶に続き、
祝!発見!の黄色いヨーグルトを食習慣に加えよう!
ミネラルウォーターも、軟水にするようにしよう!
ビタミンCも摂るように心がけよう!


そして・・・

運動を始める気がない時点で、認識の甘い自分がいるのでした。
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by ambitious-n700 | 2015-10-06 10:48 | 成人病 | Comments(0)
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